Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie Termin: 28.05.2017

Szkolenie: Pilates dla kobiet w ciąży i po porodzie

Termin: 28.05.2017, godz 10.00– 15,30 miejsce szkolenia: Wrocław

Szkolenie dla Instruktorów fitness, trenerów personalnych i fizjoterapeutów.

Koszt: 240 zł Kadra szkoleniowa : mgr Joanna Kmieć - Nowakowska

Program szkolenia:

- Zasady ćwiczeń Pilates w ciąży , lekcja pokazowa

- ćwiczenia na mięśnie brzucha po porodzie ( kiedy zacząć po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu )

- Zasady ćwiczeń Pilates po porodzie , lekcja pokazowa

- ćwiczenia stabilizujące kręgosłup

- ćwiczenia przy problemie nie trzymania moczu w ciąży i po porodzie