KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI Z PRZYBORAMI W TRENINGU GRUPOWYM I PERSONALNYM ( 5h)25.06.2017r.

Szkolenie Certyfikowane : KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI Z PRZYBORAMI W TRENINGU GRUPOWYM I PERSONALNYM ( 5h)

termin :25.06.2017r. godz 10.00 -15.30

PROGRAM: 1) Bosu - trening kształtujący pośladki i brzuch jak dobierać ćwiczenia żeby działały dla początkujących i zaawansowanych , zestawy ćwiczeń do treningu brazylijskie pośladki z platformą Bosu. 2) Eliptyczna piłeczka Io Ball - wyzwanie dla ciała ćwiczenia core, ćwiczenia mm.miednicy , brzucha , program zdrowe plecy. 3) Flow Tonic - technika ćwiczeń - jak trenować brzuch i pośladki dla początkujących i zaawansowanych. 4) Elastiband trening z elastyczną taśmą - nauka ćwiczeń poprawiających tonus mięśniowy , ćwiczenia antycellulitowe, zestawy ćwiczeń globalnych i stretching z taśmą .ZAPISY : www.instruktorfitness.com.pl #Elastiband , #Bosu, #FlowTonic, #IoBall
koszt: 240 zł termin:
Dla Instruktorów Fitness, Trenerów Personalnych.
Kadra Szkoleniowa mgr Katarzyna Przychocka – Kusek
FILMY AFP:
https://www.youtube.com/watch?v=iEj11If4Dbw – Flow Tonic
https://www.youtube.com/watch?v=UG_HDU3tEqw – BOSU
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=ayKeuDTyons – IO Ball
https://www.youtube.com/watch?v=Suz7fXcHmlU – Elastiband